Bewegungsassistent "Sport mit Älteren"

Ältere Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Sicherheit und Lebensfreude zu begleiten, ist eine bereichernde Aufgabe. Gleichzeitig stellt sie uns vor besondere Fragen: Welche Übungen sind geeignet? Wie motiviere ich behutsam, ohne zu überfordern? Wie kann Bewegung helfen, Selbstständigkeit und Wohlbefinden zu erhalten oder vielleicht sogar zurückzugewinnen?

In dieser Kompaktfortbildung erhalten Sie fundiertes Wissen, um ältere Menschen sicher, einfühlsam und wirkungsvoll in Bewegung zu begleiten. Entdecken Sie, wie schon kleine Impulse zu mehr Wohlbefinden, Sicherheit und Lebensqualität beitragen können und wie Sie als Bewegungsassistent motivierend zur Seite stehen können.

Die Fortbildung richtet sich an Menschen, die gerne helfen, begleiten und bewegen, unabhängig davon, ob Sie bereits Erfahrung im Sport mit Älteren haben. Wenn Sie Freude daran haben, Ältere auf ihrem Weg zu mehr Aktivität zu unterstützen, sind Sie herzlich willkommen.

Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Inhalte, die Sie direkt in Ihrem Umfeld anwenden können:

• Theoretische Grundlagen zum Sport mit Älteren
• Kognitive und koordinative Übungen
• Sturzprophylaxe
• Funktionelles Krafttraining mit und ohne Geräte
• Beweglichkeitstraining
• Entspannung und Dehnung

Link zum Teilen: https://bildungsportal.sport-fuer-sachsen.de/detail-6191

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Lehrgänge des Kreissportbundes SOE.