Effektives Rückentraining - ein Update der neuesten Erkenntnisse

Plätze

Anmeldeschluss

Lehrgangsnummer

FB 04/24

Lerneinheiten

10

Träger

Kreissportbund Sächsische Schweiz - Osterzgebirge e.V.

Kosten

65 € | Nicht-Sportvereinsmitglied
60 € | Sportvereinsmitglied

Anmeldeschluss

01.11.2024, 23:55 Uhr

Stornofrist

01.11.2024

Termine

09.11.2024, 08:00 - 15:30 Uhr

Ort

Turnhalle Zaukerode, 01705 Freital, Ringstraße 2
(mehr Informationen)

Referent:in

Karina Sonntag

Hinweis

Es werden Sportsachen benötigt!

• Aufbau und Funktion der Wirbelsäule
• Rückenschmerzen und ihre Ursachen
• Übungen für einen schmerzfreien und gesunden Rücken
• Stärkung der Tiefenmuskulatur
• Einsatz von Kleingeräten

Hinweis

Link zum Teilen: https://bildungsportal.sport-fuer-sachsen.de/detail-4138

Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen für Lehrgänge des Kreissportbundes SOE.

Veranstalter