Inhaltliche Schwerpunkte
- Kombination aus Yoga und Pilates (Inhaltliche Schwerpunkte und Nutzen)
- körperorientierte und mentalorientierte Übungen als ganzheitlicher Ansatz (Dehnungs-, Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga und Übungen, die die Körpermitte, das Powerhouse, aktivieren aus dem Pilates)
- Praxis Dynamische Übungsfolgen zur Kreislaufaktivierung Das fördert Durchblutungsförderung, Erhöhung der Ausdauer und Rückenschmerzprävention
Hinweis
Dieser Lehrgang unterliegt den Allgemeinen Bildungsbedingungen des Oberlausitzer Kreissportbunds (daten2.verwaltungsportal.de/dateien/seitengenerator/79b2a55333fb0c83c817d4d1ca002e54137890/allgemeine_bildungsbedingungen-neu.pdf).
Oberlausitzer Kreissportbund
Käthe-Kollwitz-Str. 22
02827 Görlitz
Tel.: 03581/75008-0
Fax: 03581/75008-11
E-Mail: info@oberlausitzer-ksb.de
Informationen
- Plätze
- Anmeldeschluss
- Lehrgangsnummer
- LG 77
- Lerneinheiten
- 6
- Träger
- Oberlausitzer Kreissportbund e.V.
- Anmeldeschluss
- 21.11.2025, 00:00 Uhr
- Stornofrist
- 21.11.2025
Kosten
- Nicht-Sportvereinsmitglied
(15.05.2025, 00:00 Uhr bis 21.11.2025, 00:00 Uhr) - 54 €
- Sportvereinsmitglied
(15.05.2025, 00:00 Uhr bis 21.11.2025, 00:00 Uhr) - 18 €
Termin
- Datum
- 21.11.2025, 15:00 - 19:30 Uhr
- Ort
- Haus „Zum Sachsenberg“, 02923 Kodersdorf OT Särichen, Sachsenbergstraße 2
- Referent:in
- Theresia Rothe