Inhaltliche Schwerpunkte
Körperhaltung und Gang - muskuläre Dysbalancen erkennen und trainieren
- Analyse der Körperhaltung und des Gangs
- muskuläre Dysbalancen erkennen
- Haltungsschwächen mit den richtigen Übungen entgegenwirken
- Übungen zur Verbesserung des Laufsstils
HIIT, Tabata & Co - Hochintensives Training im Rehabilitationssport pro/contra
- Überblick Trainingsmethoden
- Hochintensives Training im Rehabilitationssport pro/contra
- Kurzprogramme mit und ohne Gerät
Hinweis
Am zweiten Seminartag sind lockere Sportkleidung, Turnschuhe (indoor) und eine eigene Pausenversorgung, sowie ausreichend Getränke, mitzubringen.
Die Teilnahme an beiden Lehrgangstagen wird mit 15 Lerneinheiten (LE) zur Verlängerung einer bestehenden Übungsleiter C-Lizenz / Breitensport anerkannt.
Kreissportbund Bautzen
Postplatz 3
02625 Bautzen
Tel.: 03591-270630
E-Mail: info@sportbund-bautzen.de
Web: www.sportbund-bautzen.de
Informationen
- Plätze
- Anmeldeschluss
- Lehrgangsnummer
- FB-66-25 / KM
- Lerneinheiten
- 15
- Träger
- Kreissportbund Bautzen e.V.
- Anmeldeschluss
- 13.06.2025, 00:00 Uhr
- Stornofrist
- 10.06.2025
Kosten
- Nicht-Sportvereinsmitglied
- 80 €
- Sportvereinsmitglied
- 50 €
Termin
- Datum
- 13.06.2025, 17:00 Uhr - 14.06.2025, 16:00 Uhr
- Ort
- Kamenz
- Referent:in
- Referententeam Kreissportbund Bautzen
- Ablauf
13.06.2025 Freitag 17:00 - 21:00 Tomogara e.V., Bautzner Str.122, 01917 Kamenz Körperhaltung und Gang - muskuläre Dysbalancen erkennen und trainieren 14.06.2025 Samstag 08:00 - 16:00 Tomogara e.V., Bautzner Str.122, 01917 Kamenz HIIT, Tabata und Co - Hochintensives Training im Rehabilitationssport pro/contra - Hinweis
- Grundsätzlich kann es zu Termin- oder Zeitverschiebungen kommen, worüber die Teilnehmer zeitnah informiert werden.
Eine Anmeldung zur Teilnahme an dieser Fortbildung ist ausschließlich über das Bildungsportal möglich! Jede(r) Teilnehmer*in muss separat, über einen eigenen Account, mit seinen persönlichen Daten, angemeldet werden. Das ist für die Erstellung des Teilnahmezertifikates zwingend erforderlich. Die Rechnung für die Teilnahme ergeht nach der Fortbildung verbindlich an die bei der Anmeldung angegebenen Rechnungsadresse. Eine kostenfreie Abmeldung/Stornierung der Anmeldung ist bis 3 Tage vor Lehrgangsbeginn möglich.