Plätze
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Lehrgangsnummer
ÜLB 22
Lerneinheiten
20
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
90 €120 €

Termine

07.09.2019, 09:30 Uhr - 08.09.2019, 14:30 Uhr

Ort
Sportschule Werdau, 08412 Werdau, An der Sportschule 1
(mehr Informationen)
Ablauf
  • Samstag:
    09.30 Uhr - 18.30 Uhr
  • Sonntag:
    ab 07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr -12.00 Uhr
  • Mittagessen
  • 13:00 Uhr - 14.30 Uhr
    anschl.Abreise

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Progressive Muskelentspannung
  • PMR für den Alltag (Anleitung für 17 Muskelgruppen)
  • Qigong für die Gesundheit
  • Einstieg ins Qigong durch Gymnastik
  • „Das innere Lächeln...“
  • Autogenes Training n. H.J. Schultz
  • Wichtige Empfehlung zum Anleiten aller Entspannungsübunge

Hinweis

Es werden für den Lehrgang 20 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen )

Veranstalter

Landessportbund Sachsen

Goyastr. 2d
04105 Leipzig
Tel. +49 341 21631-0
bildung@sport-fuer-sachsen.de
www.sport-fuer-sachsen.de