Plätze
12
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
120 €150 €

Termine

09.08.2019, 19:00 Uhr - 11.08.2019, 12:00 Uhr

Ort
Sportschule Werdau, Werdau (mehr Informationen)
Ablauf
  • Freitag:
    17.00 Uhr Anreise und Abendessen
    19.00 Uhr - 21.15 Uhr
  • Samstag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr - 18.00 Uhr
  • Sonntag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr -12.00 Uhr
    anschl. Mittagessen und Abreise
Hinweis
Dieses Angebot richtet sich an interessierte Personen, die vielfältige Sport- und Bewegungsangebote speziell für Ältere anbieten wollen oder bereits anbieten aber noch nicht ausreichend für diese Aufgabe qualifiziert sind. Es werden theoretische Grundlagen zur Arbeit mit älteren Menschen vermittelt und praktische Übungsangebote vorgestellt.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Theoretische Einführung ins Thema (Netzwerkbildung, Umgang mit der Zielgruppe,
    besondere Rolle des Übungsleiters, Besonderheiten der Altersgruppe, motorisches Lernen, alternatives Lernen)
  • methodisch-didaktische Prinzipien des Übens mit Älteren
  • Planung Aufbau einer Übungsstunde (differenzierte Belastungsgestaltung)
  • Bewegtes Gedächtnistraining (Life Kinetik)
  • Spiel- und Bewegungsformen zum Herz-Kreislauf-Training
  • Schulung koordinativer Fähigkeiten
  • Alltagsübungen zur Sturzprophylaxe
  • Beweglichkeitstraining und Entspannungsübungen
  • Funktionelles Krafttraining mit und ohne Gerät

Anmerkung(en)

Diese Ausbildung beinhaltet die Einweisung in die Standardprogramme Sturzprävention und Alltagstrainingsprogramm (ATP).

Es werden für den Lehrgang 20 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.