Plätze
3
Lehrgangsnummer
ÜLB 12
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
45 €55 €

Termine

25.05.2019, 09:30 - 17:00 Uhr

Ort
Sportpension Dresden, 01099 Dresden, Marienallee 14 b
(mehr Informationen)
Hinweis
Funktionelles Gymnastiktraining mit dem Pezziball und das sogenannte Zirkeltraining bzw. Kreistraining bieten viele Möglichkeiten, sowohl Fitness- und Breitensportübungseinheiten als auch sportartspezifisch und leistungsorientierte Trainingseinheiten abwechslungsreich und vielseitig zu gestalten.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Erwärmung, Koordination, spezifische konditionelle Fähigkeiten
  • Stabilisation-Mobilisation mit dem Pezziball
  • Gestaltung, Vorbereitung, Organisation und Durchführung von Zirkeltrainings (Praxis)
  • Methodik des Zirkeltrainings (Theorie)
  • Beispielprogramme mit differenzierter Zielstellung

Hinweis

Es werden für diesen Lehrgang 8 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen/ )

Veranstalter

Landessportbund Sachsen

Goyastr. 2d
04105 Leipzig
Tel. +49 . 341 . 21631-0
Fax +49 . 341 . 2163185
bildung@sport-fuer-sachsen.de
www.sport-fuer-sachsen.de