Plätze
11
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
45 €55 €

Termine

25.05.2019, 09:30 - 17:00 Uhr

Ort
Sportpension Dresden, Dresden (mehr Informationen)
Hinweis
Funktionelles Gymnastiktraining mit dem Pezziball und das sogenannte Zirkeltraining bzw. Kreistraining bieten viele Möglichkeiten, sowohl Fitness- und Breitensportübungseinheiten als auch sportartspezifisch und leistungsorientierte Trainingseinheiten abwechslungsreich und vielseitig zu gestalten.

Inhaltliche Schwerpunkte

  • Beispielprogramme mit differenzierter Zielstellung (Stabilisation-Mobilisation, Erwärmung, Koordination, spezifische konditionelle Fähigkeiten) 
  • Gestaltung, Vorbereitung, Organisation, Durchführung, Altersspezifik und Methodik des Zirkeltrainings (Theorie/Praxis)

Anmerkung(en)

Es werden für diesen Lehrgang 8 LE(Lerneinheiten) zertifiziert.