Plätze
14
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
120 €150 €

Termine

26.04.2019, 19:00 Uhr - 28.04.2019, 12:00 Uhr

Ort
Sportschule Werdau, Werdau (mehr Informationen)
Ablauf
  • Freitag:
    17.00 Uhr Anreise und Abendessen
    19.00 Uhr - 21.15 Uhr
  • Samstag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr - 18.00 Uhr
  • Sonntag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr -12.00 Uhr
    anschl. Mittagessen und Abreise
Hinweis
Der Lehrgang lädt Sie ein, ihre Yogapraxis, für die Sie sich begeistern, zu bereichern und zu intensivieren.

Wer die körperlichen und psychischen Wirkungen der Asanas und Pranayamas besser kennt, kann sie gezielter für sein Wohlbefinden einsetzen.

Neben der Vermittlung einiger theoretischer Grundsätze steht das Erlernen und Vertiefen des aufmerksamen, exakten, die körperlichen Gegebenheiten beachtenden Übens der Asanas im Vordergrund. Sie werden Yoga als einen wichtigen Weg zur Gesundheit erfahren.
Der Lehrgang ist geeignet für alle Yogapraktizierenden, die also Vorerfahrungen und Kenntnisse haben. Der Lehrgang zeigt Möglichkeiten, Yoga als eigenständigen Kurs oder Elemente davon in anderen Gruppenkursen anzubieten.

Anmerkung(en)

Es werden für diesen Lehrgang 20 LE(Lerneinheiten ) zertifiziert.