Übungsleiter C - Breitensport Teil A

Plätze

5

Lehrgangsnummer

ÜLC 06

Lerneinheiten

20,00

Träger

Landessportbund Sachsen e.V.

Kosten

145 € | Nicht-Sportvereinsmitglied
115 € | Sportvereinsmitglied

Termine

30.08.2019, 19:00 Uhr - 01.09.2019, 12:00 Uhr

Ort

Sportschule Werdau, 08412 Werdau, An der Sportschule 1
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Zusatz

Teil A ( Teil B 14.-16.06. Teil C 05.-07.07. )

Referent:in

Kristina Müller

Ablauf

• Freitag:
  ab 17.00 Uhr Anreise und Abendessen
  19.00 Uhr – 21.15. Uhr
  
• Samstag:
  07.30Uhr Frühstück
  08.30 Uhr – 18.00 Uhr
  
• Sonntag:
  07.30 Uhr Frühstück
  08.30 Uhr – 12.00 Uhr
  anschl. Mittagessen und Abreise

• Theorie

• Arten von Kraft und Merkmale
• Belastungsmethoden im Krafttraining
• Methodische Grundsätze eines funktionellen Krafttrainings
• Trainingsprinzipien des Krafttrainings
• Organisationsformen des Trainings

 

• Praxis
• Funktionelles Krafttraining
• Ganzkörperkräftigung mit Kleingeräten
• Satztraining, Kreistraining, Stationstraining

Hinweis

Es werden für den Lehrgang 20 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.

Es müssen alle 3 Teile des Lehrgangs (Teil A und Teil B und Teil C ) absolviert werden.

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen )

 

Veranstalter