Frauenpower im Zyklus: Gesundheit, Zyklus und Sport (online)

In der Fortbildung lernst du, wie der weibliche Zyklus als natürlicher Rhythmus sich auf Gesundheit, Sport und Wohlbefinden auswirkt. Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an Trainer:innen/Übungsleiter:innen und alle, die ein tieferes Verständnis für den Zusammenhang zwischen Zyklusphasen, körperlicher Leistungsfähigkeit und mentalem Wohlbefinden entwickeln möchten.

Warum teilnehmen?
Durch die Berücksichtigung des Zyklus als zentralem Element wird ein nachhaltiger und ganzheitlicher Ansatz gefördert, der Frauen dabei unterstützt, ihre Gesundheit und Fitness langfristig zu verbessern. Außerdem wird gemeinsam überlegt, wie Frauen und Mädchen im Trainingsaltag zum Thema begleitet werden können.

Entdecke, wie du die Kraft des Zyklus für dich selbst oder in deinem sportlichen Umfeld nutzen kannst – für mehr Energie, Balance und Erfolg!

Es gelten die AGB´s des Kreissportbundes Meißen e.V.