Vereinsmanagement C/B - Zeitmanagement & Stressbewältigung

Gleiche Zeit, weniger Stress!
In diesem Lehrgang beschäftigen wir uns mit dem Thema Zeitmanagement & Stressbewältigung im Vereinsmanagement! Um uns dem Phänomen zu nähern, immer zu wenig Zeit zu haben, werden wir eine Ist-Analyse durchführen und uns im Anschluss Zeitmanagement-Techniken, sowie individuellen
Lösungen für den Alltag anschauen.
In der praktischen Umsetzung gehen wir auf mögliche digitale Tools ein, die uns dabei unterstützen,
den Überblick über unsere Aufgaben sowie unsere Zeit zu behalten (solltest Du auch welche kennen oder benutzen, bring diese gerne mit!)
Doch zeitlicher Stress ist auch mit den besten Tools nicht immer zu vermeiden und auch sehr individuell, deshalb beschäftigen wir uns auch mit dem Thema Stress, dem eigenen Stressempfinden sowie Stressoren und widmen uns Stressbewältigungstechniken & Entspannungsverfahren in theoretischer und praktischer Ausführung.
Auch das Thema Achtsamkeit als eine mögliche Haltung, wie wir unsere Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse erkennen können, wird eine entscheidende Rolle bei beiden Themen spielen.

• Reflexion von Stressauslösern & der Rolle subjektiver Bewertungsprozesse
• psychologische Grundlagen der Verhaltensänderung & Werteentwicklung
• Kommunikationstechniken zur Abgrenzung und Durchsetzung
• Systematik für authentische Entscheidungsprozesse
• Anwendung praxisorientierter Produktivitäts-Techniken
• Einblick in achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung (MBSR)

Es werden für den Lehrgang 16 LE (Lerneinheiten) zertifiziert. Dieser Lehrgang wird als Fortbildung (Lizenzverlängerung) für die Vereinsmanagement C- und B-Lizenz anerkannt sowie als Modul für die Vereinsmanagement B-Lizenz Ausbildung.

An- und Abreisezeiten für die Veranstaltung finden Sie in den Termindetails der Ausschreibung und in der Übersicht "Meine Anmeldungen & Details" Ihres Buchungskontos. Die Übernachtung findet in Mehrbettzimmer statt. Einzelzimmerbuchung sind je nach Verfügbarkeit direkt bei der Sportschule Werdau (Tel: 03761/18180 oder E-Mail: kontakt@sportschule-werdau.de) zu erfragen. Die anfallenden Zusatzkosten sind selbst zu tragen.

Dieser Lehrgang unterliegt den Teilnahmebedingungen des Landessportbundes Sachsen. Eine Stornierung ist innerhalb der Stornofrist über Ihr Konto im Bildungsportal selbst durchzuführen.