Krafttraining mit dem Theraband, Elastiband und Tube (Profil: Haltungs- und Bewegungssystem)

• Einsatzmöglichkeiten des Therabandes für Sportgruppen im Verein im Fitnessstudio ( Bauch-Beine-Po, Wirbelsäulengymnastik, Seniorensport oder Fitnesstraining)
• Übungen (in allen Ausgangspositionen) zur Kräftigung des gesamten Körpers
• Partner und Gruppenübungen sowie Erwärmungsmöglichkeiten mit dem Theraband 
• Theorie: Übungen hinsichtlich ihrer Funktionalität besprechen
• anatomische Grundkenntnisse

An- und Abreisezeiten sowie einen Zeitplan für das Seminar finden Sie in Ihrem Buchungsaccount im Bildungsportal unter "Meine Anmeldungen & Details".

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen. Eine Stornierung ist außerhalb der Stornofrist ebenfalls über Ihren Account im Bildungsportal selbst durchzuführen.