Core Power - Funktionelles Krafttraining (Profil: Haltungs- und Bewegungssystem)

Plätze

1

Lehrgangsnummer

ÜLB23

Lerneinheiten

15

Träger

Landessportbund Sachsen

Kosten

170 € | Nicht-Sportvereinsmitglied
100 € | Sportvereinsmitglied

Stornofrist

29.07.2023

Termine

30.09.2023, 09:30 Uhr - 01.10.2023, 14:30 Uhr

Ort

Sportschule Werdau, 08412 Werdau, An der Sportschule 1
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Referent:in

Justus Eichhorn

• Einführung ins Functional Training
• Bedeutung der richtigen Haltung/Ausgangsposition
• relevante Core-Muskulatur und haltungsstabilisierenden Tiefenmuskulatur
• Bedeutung der Faszien
• Stundenaufbau und Grundlagen der Methodik
• Regenerative Entspannung – Rollen und Dehnen

 

Hinweis

An- und Abreisezeiten sowie einen Zeitplan für das Seminar finden Sie in Ihrem Buchungsaccount im Bildungsportal unter "Meine Anmeldungen & Details".

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen. Eine Stornierung ist außerhalb der Stornofrist ebenfalls über Ihren Account im Bildungsportal selbst durchzuführen.

Veranstalter