- Plätze
- Warteliste
- Lehrgangsnummer
- ÜLB 31
- Lerneinheiten
- 8
- Träger
- Landessportbund Sachsen e.V.
- Kosten
-
55 € | Nicht-Sportvereinsmitglied
45 € | Sportvereinsmitglied
Termine
09.11.2019, 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort
- BSV AOK Leipzig, 04229 Leipzig, Anton-Bruckner-Allee 1
(mehr Informationen) - Referent:in
- Anett Winter
- Ablauf
- Ablauf :
09.30 Uhr – 12.30 Uhr
Mittagspause
13.30 Uhr – 16.30 Uhr - Hinweis
- Im Mittelpunkt des Seminars stehen Gestaltungsmöglichkeiten von Sportangeboten „50+“ im Bereich Kräftigung, Dehnung und Fitnessgymnastik. Dabei geht der Lehrgang auf spezielle Altersbesonderheiten und Krankheitsbilder ein, welche die Belastungsgestaltung wesentlich beeinflussen. Als besondere gymnastische Form wird Aerobic für Senior*innen vorgestellt. Es werden Inhalte und Aufbau einer Aerobic-Stunde erarbeitet, Variationsmöglichkeiten aufgezeigt und Hilfestellung zur Erarbeitung einer kleinen Choreographie gegeben.
Theorie & Praxis:
- Altersgerechte Gestaltung von Gymnastikprogrammen
- Belastungsgestaltung in Abhängigkeit von Krankheitsbildern
- Grundlagen von Aerobicstunden im Seniorenbereich
- Aufbau und Methodik einer Aerobicstunde
Hinweis
Es werden für den Lehrgang 8 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.
Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen )
Veranstalter
Landessportbund Sachsen
Goyastr. 2d
04105 Leipzig
www.sport-fuer-sachsen.de/bildung