Plätze
Ausgebucht
Lehrgangsnummer
ÜLC 08
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
90 €110 €

Termine

25.05.2019, 09:00 Uhr - 26.05.2019, 17:00 Uhr

Ort
Sportpark Rabenberg, 08359 Breitenbrunn, Sportpark Rabenberg
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Zusatz
Teil 3

Inhaltliche Schwerpunkte

Ernährung im Sport                                                   

  • Biochemische Grundlagen
  • Stoffwechsel – Gesamtheit
  • Hormonelle Regulation, zentrale Rolle der Leber
  • Bedeutung im Energiestoffwechsel
  • Ernährung im Sport aus physiologischer Sicht insbesondere für das Krafttraining
  • Rolle der Nahrungsergänzungsmittel
  • Einnahme verbotener Substanzen (Doping)

 

Biomechanik                                                                                       

  • Freiheitsgrade, kinematische Ketten, Hebel
  • Mechanische Eigenschaften des Muskels, Arbeitsweise
  • Kontraktionsformen und Arbeitscharakter des Muskels

Hinweis

Es werden für den Lehrgang 18 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.


74 LE werden in Präsenzzeiten an 4 Wochenenden ausgebildet

16 LE werden online im Sport-Campus via Blended-Learning absolviert

Voraussetzung für die Lizenzvergabe nach dieser Ausbildung ist die Teilnahme am sportartübergreifenden Grundlehrgang.

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen )

Veranstalter

Landessportbund Sachsen

Goyastr. 2d
04105 Leipzig
Tel. +49 . 341 . 21631-0
Fax +49 . 341 . 2163185
bildung@sport-fuer-sachsen.de
www.sport-fuer-sachsen.de