Plätze
4
Lehrgangsnummer
ÜLC 10
Lerneinheiten
20
Träger
Landessportbund Sachsen e.V.
Kosten
115 €145 €

Termine

28.06.2019, 19:00 Uhr - 30.06.2019, 12:00 Uhr

Ort
Sportschule Werdau, 08412 Werdau, An der Sportschule 1
(mehr Informationen)
Zusatz
Teil C ( Teil A 03.-05.05. Teil B 14.-16.06. )
Ablauf
  • Freitag:
    17.00 Uhr Anreise und Abendessen
    19.00 Uhr - 21.15 Uhr
  • Samstag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr - 18.00 Uhr
  • Sonntag:
    07.30 Uhr Frühstück
    08.30 Uhr -12.00 Uhr
    anschl. Mittagessen und Abreise
Hinweis
Achtung Terminänderung! Der ürsprünglich kommunizierte Termin war vom 05.-07.07.

Inhaltliche Schwerpunkte

Theorie:

  • Anatomie des Herz-Kreislauf-Systems, Herzfrequenzbestimmung
  • Trainingswissenschaft: Methoden des HKL-Trainings
  • Belastungsgestaltung
  • Musikeinsatz

 

Praxis:

  • Aerobic/Stepp-Aerobic
  •  Funktionelles Training
  • Schwungtuch
  • praktisches Üben

Hinweis

Es werden für den Lehrgang 20 LE (Lerneinheiten) zertifiziert.

Es müssen alle 3 Teile des Lehrgangs (Teil A und Teil B und Teil C ) absolviert werden.

Dieser Lehrgang unterliegt den Stornobedingungen des Landessportbund Sachsen
( https://www.sport-fuer-sachsen.de/bildung/teilnehmerinformationen )

 

Veranstalter

Landessportbund Sachsen

Goyastr. 2d
04105 Leipzig
Tel. +49 341 21631-0
bildung@sport-fuer-sachsen.de
www.sport-fuer-sachsen.de